たくさんみかんを食べる季節。皮は捨てないで天日干しして布袋に入れる。その布袋と一緒にお風呂を沸かし入浴すると，体が暖まる。これは，みかんの皮の精油成分がお湯に溶けて皮膚の毛細血管を刺激するので血行がよくなる為。

咲き頃の梅の花を花瓶に生けて，風呂場に置くことによって香りがこもる。植物に含まれる芳香物質をかいだり，肌にすりこんだりして健康作りをすることをアロマテラピーといい，梅の香もストレス解消に効く。